10 việc bạn hãy chú ý chú ý khi quyết định nhuộm tóc đen

Tuy là một màu tóc nguyên bản của phái yếu Châu Á nhưng việc nhuộm tóc tông màu đen lại không hề dễ thực hiện như chúng ta nghĩ.
Những mái tóc nhuộm tông màu sáng như nâu hạt dẻ, vàng đồng... vẫn luôn mang lại vẻ ngoài sành điệu và cá tính cho bạn nhưng nếu nghĩ lại các nàng sẽ cảm thấy rằng tóc đen đang dần trở thành tâm điểm của mọi xu hướng màu nhuộm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để có được mái tóc đen hợp mốt và hợp với bản thân không phải là một điều dễ dàng. Dưới đây là một vài điều lưu ý trước khi các nàng quyết định nhuộm đen mái tóc của mình.

Continue

Những mẹo chăm sóc da tuyệt hay từ củ khoai tây siêu tiết kiệm

Với các loại rau ngay bên dưới đây không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe, thanh mát các bộ phân cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một cách hiệu nghiệm.

Continue

Những dầu tự nhiên vừa giúp giảm béo mà còn tốt cho quả tim\

Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp chúng mình giảm béo mà còn giúp giúp tăng khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Có lẽ chúng ta đã nghe rất nhiều người nói rằng các chất béo có hại cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là khi chúng ta đang ăn kiếng. Hầu hết chất béo trong dầu ăn hay làm chúng mình tăng cân. Do đó, bạn phải tránh một số loại chất béo này.
Tuy nhiên, có một số loại dầu ăn lành mạnh sẽ không tăng cường lượng calo bạn tiêu thụ dù bạn có thêm bao nhiêu vào món ăn yêu thích của chính mình. Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Dưới đây là 6 loại dầu ăn tốt mà bạn phải tiêu thụ.

Continue

Những thực phẩm xanh làm da trắng mịn

Với những loại rau dưới đây không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, thanh mát cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một phương pháp hiệu nghiệm.

Rau bina
Theo nhiều nghiên cứu kỹ cho thấy, trong rau bina có chứa beta-carotene và lutein, đây là hai chất có trách nhiệm cải thiện độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, loại thức ăn xanh này còn có công dụng làm sáng da, phòng tránh tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra cho da, giảm vết nhăn. Bạn có giải pháp rửa rau sạch, rồi nấu chín hoặc ép lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng nước ép đó thoa trực tiếp lên mặt, để khô rồi rửa mặt sạch. Da chúng ta sẽ trở nên mềm mại, sáng mịn.

Continue

Các công thức phối hợp thức ăn cực tốt cho sức khỏe

Bạn có biết, nếu biết cách kết hợp những loại thực phẩm với nhau, giá trị của chúng sẽ được nâng lên rất nhiều. Cùng tham khảo 11 cách kết hợp thức ăn tốt nhất cho sức khỏe ngay bên dưới đây nhé!
1. Đậu đen + ớt chuông đỏ
Đậu đen là một loại thức ăn bồi bổ chất sắt hữu hiệu. Cơ thể thường khó hấp thụ chất sắt non-heme, loại sắt có trong thực phẩm thực vật hơn chất sắt có trong thịt. Để toàn bộ cơ thể hấp thu được chất sắt từ đậu đen, cần một loại thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ. Hai thức ăn này kết hợp với nhau giúp toàn bộ cơ thể hấp thụ sắt non-heme tăng gấp 6 lần. Bạn có biện pháp kết hợp chúng trong món súp đậu đen với các nguyên liệu gồm đậu đen, hành tây, ớt chuông, tỏi...

Continue

Chọn sai áo ngựccó khả năng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Là con gái ai cũng muốn sở hữu làn da trắng tự nhiên, vì thế họ thường chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc làn da. Tại sao chúng ta lại không nghiên cứu kỹ phương pháp làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà mà chúng tôi sẽ giới thiệu bạn sau đây.

Continue